AlpenSole-Kneippbecken im Königlichen Kurgarten

Weltweit einzigartig: Kneippen in AlpenSole

Im Königlichen Kurgarten Bad Reichenhall befindet sich die weltweit einzige AlpenSole-Kneippanlage. Sie wird durch heilkräftige AlpenSole direkt aus der Alten Saline Bad Reichenhall gespeist. Kneippen ist eine wahre Wohltat zur Stärkung des Immunsystems, Kräftigung der Venen, Senkung des zu hohen Blutdrucks oder einfach als frische Abkühlung an heißen Sommertagen.Eingebettet in den Königlichen Kurgarten ist es im Sommer ein wahrs Kleinod. Alle Generationen versammeln sich in den Sommermonaten um das AlpenSole-Kneippbecken um sich und seiner Gesundheit etwas gutes zu tun

So geht's richtig! Wassertreten

Anleitung: 

Anleitun: Das Bein sollte nach Möglichkeit bei jedem Schritt ganz aus dem Wasser gehoben werden und die Fußspitze sollte nach unten zeigen.

Nach zwei bis drei Runden tritt in der Regel ein starker Kältereiz ein - nun ist es zeit aufzuhören. Das Wasser vorsichtig ab­streifen und danach am besten etwas umhergehen um sich wieder zu erwärmen.

Wirkung:

- Kreislaufanregend

- Druchblutungsfördernd

- Stoffwechselnaregend

- Hilfreich bei Venenproblemen

Armbad

Anleitung:

Zuerrst den rechten, dann den linken Arm bis zur Mitte des Oberarms eintauchen. Wenn Sie ein starkes Kältegefühl spüren ist es Zeit den Arm aus dem Wasser zu nehemen. Gewöhnicht tritt das Gefühl bereits nach 10 bis 40 Sekunden ein. Anschließend das Wasser sanft abstreifen, je nach Kältegefühl kann man die Arme nun leicht schwingen um sich wieder zu erwärmen, oder langärmlige Kleidung anziehen.

Wirkung: 

- Erfrischend, hilft gegen Müdigkeit

- Fördert die Durchblutung von Armen, Herz und Lunge